40代女性の更年期障害

みなさんは更年期という言葉に、どんなイメージを持っていますか？ もう女ではなくなったんじゃないか、とか、イライラしてヒステリーを起こしているようなイメージを持つ方もおられることと思います。 何かあると「更年期なんじゃないの？」などと簡単に軽くあしらわれるようなイメージも浮かんできます。 つい最近までは、医学的に更年期障害のメカニズムが解明されていなかったこともあり、更年期障害である様々な症状をひとくくりにして「不定愁訴（ふていしゅうそ）」として扱われていました。 そのため、体も心も不調であるにもかかわらず、治療をしないままがまんしている方も多いのではないでしょうか？ 身近な家族にも上手く伝えられなくて、一人で抱え込んでいる方もおられるんではないかと思いこの情報サイトを作りました。お役に立てれば幸いです。

女性の更年期はある程度育ってきた子供や夫との関係にストレスを改めて感じることもあるでしょう。


また、仕事を持っている人なら仕事場での人間関係や仕事自体のストレスなども増える時期でもあります。


その上、だんだん年老いていく夫や自分の両親の世話や介護なども新たに増える年代でもあり、もともと負担の多い女性にとってますます負担が増すことになります。


体は更年期に突入し、女性ホルモンの減少によって体力や気力まで低下しているところに、このような環境の変化にとまどい、心身的に許容範囲を超えてしまうと感じ、落ち込んだり、不安を抱いてしまうということもいたしかたないのではないでしょうか。


忘れっぽくなったり、判断力にも自信がなくなり、今まで難なくやってこれたこともおぼつかないと情けなくなったりと、いろんな感情が入り混じり、心が不安定になってしまうのですよね。


今まで活発に行動していた人ほど、そのギャップに自分自身が驚き、将来に対する不安感や、寂寥感などで気分の落ち込みも大きいといわれています。


症状が重い場合は、何もする気にならないという虚脱状態に陥る人もおられるようです。

更年期女性で一番多い症状はほてりやのぼせ・多汗ですが、それと同時に、疲労感や倦怠感に悩まされているといわれています。


何もない時は、運動の後やきつい仕事などの後の疲労感や倦怠感といったものは、ゆっくり休んだり、睡眠をとることで解消されるものです。


その疲れが取れれば疲労感や倦怠感は解消され、逆にやり遂げたという気分になり爽快になるものです。


ところが、更年期の疲労感や倦怠感はそうはいかないのです。


日々の疲れがなかなか取れず、何もしなくても、体がだるい・じゃまくさい・おっくうだ・・というような気分になってしまいます。


他の人から見ると、怠け者のようにも見えかねません。


ですが、これは、更年期独特の症状であって、ホルモンや自律神経の乱れを調整しようと体が反応しているという証拠なのです。


気力が無く、したいことが思うように出来なくなり、自信を無くしたり、うつ状態に陥ることもあります。